Tabac : C’est décidé… J’arrête !
Vous aimez la vie et souhaitez en profiter ? Alors décidez d’arrêter de fumer ! Pourquoi ? Tout simplement parce que vous avez décidé de mieux vous occuper de vous. Et surtout de ne pas écourter votre vie #AggemaCareAboutYou !
D’ici 2020, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estime que le tabac sera la principale cause de décès et d’incapacité avec plus de 10 millions de victimes par an. C’est pourquoi, à l’occasion de cette journée Mondiale sans Tabac, le 31 Mai 2017, nous souhaitons vous sensibiliser face aux risques qu’engendre le fait de fumer sur votre santé et celle de votre entourage.
Constats actuels
D’après plusieurs études, les chiffres de 2016 liés au Tabac sont de plus en plus inquiétants :
– Le tabagisme fait environ 6 millions de morts chaque année, dont plus de 600 000 sont des non-fumeurs (tabagisme passif). Ce chiffre pourrait atteindre les 8 millions de décès chaque année d’ici 2030.
– Fumer représente la 2ème cause de décès au niveau mondial.
– La fumée du Tabac contient plus de 4 000 substances chimiques dont 250 nocives et plus de 50 cancérigènes.
– 6 millions de fumeurs en France soit 1/3 des personnes de 15 à 85 ans (32%) qui fument.
– 1 jeune sur 3 de 15 à 19 ans fume (32%).
Maladies liées au Tabac
Le tabagisme est une menace pour tous, qui entraine des souffrances physiques et mentales, provoque des maladies et même la mort ! Les différentes maladies provoquées par le tabagisme sont :
– Des maladies cardio-vasculaires (artères bouchées, hypertension artérielle, anévrisme, accident vasculaire cérébral,…).
– De nombreux cancers (cancer du poumon, des voies digestives, de la vessie, de la gorge, du pancréas,…).
– Des maladies respiratoires (bronchite chronique, emphysème, asthme, toux,…).
– Problèmes dentaires (cancer de la cavité buccale, la gingivite, la parodontite, carie dentaire,…)
– Favorise le diabète.
Prévenir et lutter contre le tabagisme : FUMER TUE
Prévenir et lutter contre le tabagisme dans le but d’améliorer la santé des population en éliminant ou en réduisant leur consommation de produit du tabac et leur exposition à la fumée de celui-ci. Pour y parvenir, différentes mesures sont prises. En effet, celles-ci sont réunies au sein d’un traité International : La convention cadre pour la lutte anti-tabac (CCLAT) de l’OMS. Concernant la France, c’est le CNCT qui s’emploie à faire adopter et à mettre en œuvre ces dispositions.
Ces mesures vises notamment à :
– Prévenir face au danger du Tabac et ainsi les informer face à la dépendance de ce produit.
– Aider les fumeurs à diminuer voire arrêter leur consommation de Tabac.
– Protéger et informer les non-fumeurs sur les risques liés à l’exposition au tabagisme passif.
De plus, l’école joue un rôle important dans la prévention pour les jeunes :
– Informer les élèves sur les dangers du Tabac.
– Susciter et maintenir leur prise de conscience afin qu’ils évitent de commencer à fumer.
– Les responsabiliser tant individuellement que collectivement.
La prévention prend donc appuie sur les enseignements en s’intégrant dans une stratégie globale d’éducation à la santé.
Le ministère et le Comité National Contre le Tabagisme (CNCT) ont conclu un partenariat en 2011 pour favoriser ce type d’action au sein des différents établissements scolaires.
Quelques astuces pour arrêter de fumer : Dites stop !
« C’est décidé… J’arrête ! » Nombreux ont déjà prononcé cette phrase, mais combien d’entre vous ont réellement tenu cet engagement ?
Afin de vous soutenir et de vous accompagner dans cette démarche, nous vous donnons quelques astuces pour y parvenir :
– Avoir de la motivation et l’envie d’arrêter de fumer.
– Fixer des objectifs, il faut y aller progressivement pour y parvenir.
– En parler autour de soit et à ses proches pour bénéficier de soutien.
– Se faire accompagner par des spécialistes.
– Demander à son entourage de ne pas fumer autour de soi pour ne pas céder à la tentation.
#AggemaCareAboutYou #J’aimeLaVie